Kuinka paljon liikuntaa koiran pitäisi saada päivässä?

Liikunnalla on erittäin tärkeä rooli koirien päivittäisessä hoidossa, koska se vaikuttaa suoraan koiriin eläinten hyvinvointiSen lisäksi, että se auttaa estämään tiettyjä käyttäytymisongelmia, kuten stressiä tai ahdistusta. Ei kuitenkaan ole aina helppoa päättää, millainen harjoitus on koiralle sopivin tai miten meidän pitäisi mukauttaa se jokaisessa sen elämänvaiheessa.

Tässä AnimalWised -artikkelissa selitämme kuinka paljon liikuntaa koiran pitäisi saada päivässäKun otetaan huomioon jokaisen yksilön erityistarpeet, puhumme myös kävelyrutiinista, harjoitustyypeistä koirille, joita voimme harjoitella tai kuinka säätää liikunnan aikaa ja voimakkuutta.

Liikunnan edut koirilla

Säännöllinen harjoittelu kohtuullista liikuntaa auttaa estää ylipainoa koirilla, sekä siihen liittyvät sairaudet. Se mahdollistaa myös riittävän lihasäänen, vahvojen luiden kehittymisen ja nivelruston paksuuntumisen. ^[1]Lisäksi tekemällä aktiviteetteja, jotka stimuloivat koiramme mieltä positiivisella vahvistuksella, voimme pitää hänen kognitiiviset ja sosiaaliset taitonsa aktiivisina ja parantaa samalla siteitämme hänen kanssaan.

On myös tärkeää huomauttaa, että käyttäytymishäiriöiset koirat hyötyvät suuresti tästä käytännöstä, koska se auttaa kanavan stressi kertynyt ja siten parantaa ahdistusta, masennusta tai tuhoa muiden joukossa.

Kuinka paljon koiran pitäisi kävellä päivässä?

Ennen kuin syventämme liikuntaa, meidän on opittava, mitä koiran kävelyvaatimukset ovat, koska molemmat toiminnot liittyvät läheisesti toisiinsa. Kuinka monta kertaa meidän pitäisi kävellä koiraa? Ihanteellinen on 3-4 kävelyä päivässä, noin 15-30 minuuttia. On tärkeää, että koira voi rentoutua kävelyn aikana rauhallisesti, haistaa ja liittyä Jos haluat.

Kuinka paljon liikuntaa koira tarvitsee?

Liikunnan tarpeet vaihtelevat valtavasti yksilön iän mukaan. Koiranpennun liikunnan tulisi olla erityisen maltillista, ja se rajoittuu kävelemiseen ja peleihin, koska tässä vaiheessa liiallinen aktiivisuus voi vaikuttaa negatiivisesti niiden fyysiseen kehitykseen. Hyvin vanhat ja brachycephalic -koiranrotuihin kuuluvat koirat noudattavat samoja ohjeita, koska ne muodostavat riskiryhmän, koska terveysongelmat esiintyvät usein kovan liikunnan vuoksi.

Voimme aloittaa harjoittelun koiran kanssa 12 kuukautta, kun sitä pidetään täysin kehittyneenä, aina vähitellen, jotta ne eivät vaikuta kielteisesti heidän luisiinsa ja niveliinsä, varsinkin jos puhumme suurista tai jättiläisistä koirista.

Vaikka jotkut koirarodut ovat muita aktiivisempia, kuten belgialainen malinois tai bordercollie, meidän ei pitäisi keskittyä vain tähän näkökohtaan vaan yksilön erityistarpeisiin. Jotta voisimme ymmärtää paremmin koiramme tarpeet, suosittelemme sinua noudattamaan näitä viittä vaihetta:

1. Aloitamme lyhyillä harjoituksilla, jotta koira ei väsyisi, oppia tuntemaan sen rajat ja sen reaktio liikuntaan.
2. Harjoittelemme erilaisia ​​toimintoja löytääksesi mieltymyksesi.
3. Yhdistämme liikunnan ja henkisen stimulaation väsyttääksemme sinua fyysisesti ja henkisesti.
4. Vältämme pelejä, jotka aiheuttavat yliaktiivisuutta ja ahdistusta.
5. Jätämme ainakin yhden viikonpäivän vapaalle.

Kun koiraurheilu on aloitettu, suosittelemme, että omistajat käyvät eläinlääkäri 6 kuukauden välein varmistaa koiran terveys ja välttää joitain terveysongelmia, kuten tyynyjen kuluminen tai nivelongelmat.

Minkälainen liikunnan pitäisi olla koirille?

Harjoitukset tulee aina suorittaa a sopiva ympäristö joka edistää hyvinvointitilaa. Siksi meidän on vältettävä urheilun harjoittamista päivän kuumimpina aikoina tai sopimattomilla pinnoilla, kuten asfaltilla kesäkuukausina, koska se voi aiheuttaa vammoja ja palovammoja koiran tyynyissä.

Aloitamme tekemällä lyhyet istunnot, noin 10 minuuttia, niin että koiramme alkaa tottua säännöllisen liikunnan harjoittamiseen. Voimme pidentää aikaa asteittain aina koiran hyväksynnän ja harjoittamisen suvaitsevaisuuden mukaisesti. Me esiintymme taukoja aina silloin tällöin, jotta koira voi hengittää rauhallisesti ja rentoutua muutaman minuutin ajan. Näiden taukojen aikana tarjoamme sinulle varjostetun alueen. Jos olemme radalla tai radalla, voimme mennä ulos, kääntyä ja palata takaisin.

Lopuksi meidän on huomautettava, että meidän ei pitäisi koskaan treenata, jos koiramme ei ole tehnyt tehtäviään aikaisemmin, ja lisäksi, kun istunto on päättynyt, meidän on annettava hänelle lepoaikaa, jotta rentoudu ennen kuin lähdet kotiin.

Harjoitustyypit koirille

Lopuksi mainitsemme joitain toimintoja, joita voimme harjoitella koiran kanssa:

• HölkkäTasainen juoksu on hyvä tapa harjoitella koiran kanssa. Se voi olla mielenkiintoista aikuisilla koirilla, joilla on korkea aktiivisuus. Se tulisi yhdistää myöhemmin mielenterveysharjoituksiin.
• Canicross: on ammatillinen tapa lenkkeily koirien kanssa ja sitä harjoitellaan yleensä vuoristoympäristössä. On alueellisia, kansallisia ja kansainvälisiä mestaruuskilpailuja.
• Pyörä: edut ovat samat kuin lenkkeilySe on kuitenkin aktiviteetti, joka vaatii edeltävän aloitusajan, jossa peruskomentoja harjoitellaan kommunikoidakseen koiran kanssa ja voidaksemme liikkua turvallisesti ja mukavasti meille molemmille. Sitä ei suositella koirille, joilla on käyttäytymisongelmia, kuten pelkoa tai aggressiota.
• Etsi pallo tai fresbee: Ennen tämän tyyppisen harjoituksen harjoittamista meidän on opetettava koiramme etsimään ja tuomaan pallo. Se on täydellinen toiminta, jonka avulla koira voi harrastaa aktiivisesti, mutta se voi aiheuttaa stressiä ja ahdistusta, jos harjoituksen aikana ei ole taukoja.
• Uida: se on vaihtoehto, jonka avulla voimme harjoitella koiramme kokonaan samalla, kun se tarjoaa rikastavan ympäristön, joka on täynnä ärsykkeitä vuorovaikutukseen.
• Ketteryys: tämä koiraurheilu yhdistää kuuliaisuuden ja fyysisen aktiivisuuden, joten tässä tapauksessa varmistamme hyvän annoksen henkistä stimulaatiota. Se auttaa sitoutumaan omistajaan ja on loistava tapa harrastaa aktiivisesti.
• Koiran koulutus ja taidot: Koiramme temppujen ja eri komentojen opettaminen auttaa meitä pitämään hänen mielensä aktiivisena. Lisäksi sen avulla voimme väsyttää sinut harjoittelematta intensiivisesti. On erittäin suositeltavaa, että kaikki koirat harjoittelevat viikoittain.
• Proprioceptio: Sitä harjoitellaan yleensä erikoistuneissa keskuksissa, kuten koirien koulutuskoteloissa, ja sitä käsitellään eri elementtien, kuten pallojen, renkaiden tai muiden pintojen avulla. Positiivisen vahvistuksen avulla koira oppii välttämään elementtejä tai olemaan vuorovaikutuksessa niiden kanssa samalla kun hän saa itseluottamusta, oppii harjoittamaan tasapainoa ja käyttää aistejaan. Se on tarkoitettu koirille, joilla on pelkoja, epävarmuutta ja muita käyttäytymisongelmia.
• Vaellus: se on hyvä vaihtoehto niille koirille, jotka eivät tunnu motivoituneilta edellä mainituista urheilulajeista, koska se on paljon vapaampaa ja rentouttavampaa toimintaa. Koira saa paljon henkistä stimulaatiota ympäristöstä

Nyt tiedät kuinka arvioida koirasi tarpeet, mitä on otettava huomioon harjoitusta aloitettaessa ja joitain ideoita inspiroimaan sinua. Harrastatko urheilua koirasi kanssa? Haluatko jättää meille ideasi, epäilyksesi ja ehdotuksesi? Älä epäröi, kirjoita meille kommentti!

Jos haluat lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Kuinka paljon liikuntaa koiran pitäisi saada päivässä?, suosittelemme, että siirryt Urheilu -osioon.

Viitteet

1. Kiviranta, Ilkka, et ai. ”Kohtuullinen juoksuharjoitus lisää nuorten beagle -koirien glykosaminoglykaaneja ja nivelrustaa. Journal of Orthopedic Research 6.2 (1988): 188-195.